Nicole 出生的前2個月，認真的體會到什麼是
睡不飽（笑）
新手爸媽因為要適應半夜餵奶、隨時觀察寶寶
的任何狀況，同時寶寶也因爲各種原因哭鬧無
法入睡，漸漸的排除主要原因，並探索找到更
適合的方式去安撫，及排除寶寶身體不適的狀
況後，很快2個月左右，寶寶與我們的磨合期
過了，之間產生了默契，就這樣有睡飽的幸福
感囉！
1. 肚子餓
依照寶寶奶量觀察寶寶多久會餓，餓的時候嘴
巴會有尋乳的現象，不確定的話也可以試著碰
觸嘴邊的臉頰測試尋乳反應。
寶寶逐漸長大，奶量也會變大，可以依照寶寶
狀況增加奶量，若寶寶屬於會溢奶的體質，也
能以少量多餐的方式唷！
2.尿布溼
隔了沒有多久可能寶寶尿布又濕了，睡前可以
再次檢查尿布，讓寶寶好好入睡。
3.想睡覺
當有睡意時，有的寶寶會盧盧的，讓爸媽不知
所措，寶寶想要討安撫或抱抱，不妨可以試試
這些方式。
a.先抱一下、輕搖，等熟睡了再放置娃娃床。
Q:若抱著寶寶還是一直扭動哭哭怎麼辦？
A:可以試著唱歌、放寶寶入眠或流水聲音樂、
輕拍寶寶屁屁、給奶嘴的方式安撫。
b.不想讓寶寶習慣要人抱，可以試著讓寶寶
躺在床上，並以寶寶習慣來決定是否吃奶嘴，
手邊拍著讓寶寶有安全感入睡。
c.若寶寶睡在爸比媽咪的中間，可以試試讓
寶寶左右手抓著爸媽一人一支手指睡覺，
能預防寶寶抓臉，也能讓寶寶安全感加倍，
好好入睡。
4.身體任何不適（如較常發生：腸絞痛、脹氣）
若排除以上所有問題，還是哭鬧不睡，
就非常有可能是身體不適。
脹氣：
塗抹脹氣膏。
參考此篇降低脹氣、排除脹氣的文章
https://www.mamaway.com.tw/pregnancy-nursing-breastfeeding/14346/parenting/
腸絞痛：
腸絞痛通常發生在10天至3個月大的
寶寶。 大多在第2週至第4週大時開
始出現腸絞痛狀況，高峰期大約在
6週大時，之後逐漸緩解。3-4個月
大時狀況消失，少數寶寶可能持續
到6個月大。
333法則判斷嬰兒腸絞痛
* 每天哭鬧超過三小時。
* 每週超過三天。
* 症狀持續超過三週。
緩解的方式：
1.抱著寶寶，讓寶寶身體曲著。
2. 用溫熱毛巾熱敷寶寶的腹部，有助緩
和腸痙攣的情形。
3. 家長可以坐著，讓嬰兒趴在大人的手
上或大腿上，輕輕壓迫按摩嬰兒的腹部
和背部安撫。
4. 在餵食寶寶後，可以輕拍背部，促進排氣。
5. 寶寶哭鬧時，可以輕搖寶寶、與他說說
話、輕拍、乘坐嬰兒搖椅、給予奶嘴，或
是轉移注意力，如聽音樂、觀賞會動的有
趣東西、包裹毛毯等方式等。
6.最重要的還是父母應發揮最大的愛心與
耐心，一起度過「難關」。如狀況仍未改
善，就應盡快就醫檢查，排除是否有腸阻
塞、腸套疊、疝氣等嚴重急症，或是其他
腸胃的問題。
以上是妮可媽咪依照我們家寶貝的方式，
戰勝磨合期的心得，希望每位新手爸比
媽咪都能夠挑戰成功，也歡迎與我分享
你們的心得唷～
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