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我是自然產的產婦，分享即將生產的孕媽咪們 : )
建議孕媽咪可以先打電話到即將生產的醫院，
詢問哪些備品是不需要攜帶，
醫院會提供(有無需要額外收費)。
我的生產診所都會提供寶寶備品，
我只需要準備自己的備品即可唷。
證件 :
媽媽手冊
健保卡
夫妻身分證
放置證件的隨身袋
備品 :
口罩
衛生紙、濕紙巾
牙刷、牙膏
擦臉毛巾
保養品
保溫瓶
髮飾
手機充電器
妊娠霜
拖鞋
酒精
擠乳器 (無論有無奶水皆可預備用)
哺乳內衣/有扣子的衣服 (擠奶水時較方便)
母乳儲存袋
看護墊 (落紅及羊水破使用)
塑膠袋（裝換洗衣物、垃圾）
束腹帶（護士告知 : 自然產不能產後馬上使用，
滿一個月後使用，避免子宮下垂喔!）
接著 
活力褲 及 產褥墊 的選擇！
| 選擇方法 | 優點 | 缺點 | 備註 |
| 免洗內褲+產褥墊 | 不需整件穿脫，像更換衛生棉方式一樣 | 不能掌握惡露量多寡，萬一量多容易溢出 | 產褥墊 :與衛生棉相似 |
| 活力褲 | 量再多都不怕外漏 | 需整件穿脫 | 本來只有準備方案一的物品，基於惡露量多會沾到內褲， 加上有經驗的朋友推薦活力褲，於是產後第一天晚上家人臨時去買安親活力褲， 使用上覺得透氣又舒服，真的也不怕外漏呢!! |
寶寶用品：
奶粉(有自備，想給寶寶出生時就喝習慣自己買的奶粉)
出院保暖衣物
安全座椅
待產備品準備起來真的不少，
我是準備一個行李箱和一個手提袋，
提醒媽咪們行李備好後，
放在隨手可得的地方，
避免出發去生產時的匆忙焦慮感。
即將要生產的孕媽咪們一起加油，
在不舒服時，要提醒自己寶寶也在一起努力出來跟大家見面唷!
曾經聽過一句話，寶寶在天上時就已經選擇好要跟哪一位媽媽了。
很謝謝我的寶寶選擇了我，我一定要給她幸福的生活!
最後一定要準備好手機或相機，
捕捉寶寶出生時的第一次見面及出院的畫面。
祝福即將生產的媽媽們一切平安順利 : )
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